Crédito da foto: Schimdt Digital
Desafio proposto, desafio superado!! A ideia era correr tres meias maratonas em apenas tres meses, na primeira, tudo deu certo, cravei o tempo de 1h52. Já na segunda, ao contrário, tudo deu errado e fechei com o tempo de 2h01. Como seria então o desfecho da trilogia em seu capítulo final?? Antes de falar do capítulo final é preciso fazer uma observação. Duas semanas antes fui fazer um treino, sem maiores pretensões, mas que acabou se transformando num percurso de 22km, sendo 15 km de subida e 7 km de descida, sem nenhuma parte plana em todo o percurso. O treino foi km 0 ao km 13 em subida, isso mesmo, treze quilometros de subida intensa e dierta o tempo todo, sem refresco. Do km 13 ao 20, descida forte o tempo todo, e, para fechar, do 20 ao 22, novamente subida, num total de 2h24, num treino que acabou conhecido como a "meia maratona da floresta", pois envolvia a subida da Rua Alice, Santa Teresa, Sumaré e Paineiras. Então, o que era para ser uma trilogia comk tres meias maratonas em tres meses, com este treino, praticamente virou uma quadrilogia, com quatro meias maratonas em tres meses. Feito este registro, chegou o dia da última meia maratona (a terceira ou a quarta, como vcs preferirem), era o dia da vingança, já que a meia maratona internacional do RJ havia me derrubado. A temperatura ajudou dessas vez e eu havia treinado muito forte durante as semanas que sepraram a meia internacional da meia maratona do circuito athenas. Havia decidido não correr sozinho o percurso, mas ir acompanhando um amigo maratonista, que tinha um bom tempo de meia maratona (1h45). Achava que se conseguisse acompanhar ele por uma boa parte do percurso, poderia fazer uma ótima meia maratona. Dada a largada, senti um início forte, mas segui na estratégia de acompanhar meu "pacer", passamos pelo km e subimos a perimetral, estava sentindo o ritmo no início de prova, mas ao passar pelo km3 senti que meu corpo havia aquecido e estava bem, corria tranquilamente, acaompanhando ritmo dos meuas amigos. Ao chegar no km5, fizemos o retorno da perimetral e iniciamos o percurso de volta ao ponto de largada, continuamos correndo forte e ao chegar no km 10 decidi ingerir um gel de carbidrato, pois sabia que no km 11 havia distribuição de isotonico. Passando pelo km 11 e revigorado, segui acompanhando meus amigos, porém, não mais lado a lado, mas alguns poucos metros atras e assim me mantive. O ritmo estava forte, mas decidi não olhar para o relógio, simplesmente acompanhar meus amigos. Pensei comigo mesmo que os acompanharia até o km 15 e ao chegar, estávamos retornando na praia de Botafogo, em direção ao aterro do flamengo, num retão único que levaria a chegada. Passando pela marco do km 15, decidi permanecer acompanhando meus amigos até o km 16 e passando pelo km 16, resolvio acompanhá-los até o km 17. Chegando no km 17 olhei para o relógio e sneti o ritmo muito forte de prova, estávamos correndo a 4'50"/km e era muito forte para mim e já tinha sido um feito conseguir chegar nesta distancia toda com tal intensidade. Deixei meus amigos seguirem em frente e resolvi administrar os 4 km finais para não quebrar e terminar inteiro. Correi os km 18 e 19 para 5'10"/km e voltei a acelerar no km 20 para 5'/km e fechei o km 21 em 4'51"/km e, enquanto meus amigos cruzavam a chegada com 1h43, fechei a meia maratona em 1h48, o melhor tempo que já fiz na distancia, com uma média de 5'07"/km. Graças a minha treinadora, Marcia Ferreira, e meus amigos, Marcelo Franco e Antonio Camara, pude completar a prova com recorde pessoal. Agradeço a todos por esta conquista, fui vingado da meia internacional do RJ. Agora, as meias maratonas são conquistas, parto então rumo ao novo sonho, completar minha primeira maratona: Paris, 10/04/2011, pode ser este o grande dia, veremos...















